fbpx
';
side-area-logo
BEBALANCED FUNCTIONAL TRAINING
FUNKCJONALNY TRENING SENSOMOTORYCZNY
GŁÓWNE ZDJĘCIE
Kurs dla
  • fizjoterapeutów
  • studentów fizjoterapii
  • instruktorów fitness, crossfit
Formuła

1 dzień (10 h dydaktycznych)

Terminy

​VI EDYCJA – brak miejsc
26.01.2019 

​VII EDYCJA 
29.06.2019 

​VIII EDYCJA 
23.11.2019 

Cena

350,00 zł

Informacje

Uczestnik otrzymuje
– skrypt
– certyfikat ukończenia kursu pol.-ang.
W trakcie szkolenia zapewniamy przerwy kawowo-deserowe.

Instruktor

dr Marcin Struensee, specjalista fizjoterapii

Asystent w Katedrze Fizjoterapii Collegium Medicum im. L. Rydygiera w Bydgoszczy Uniwersytetu Mikołaja Kopernikaw Toruniu

Absolwent Collegium Medicum im. L. Rydygiera w Bydgoszczy UMK w Toruniu na kierunku fizjoterapia

Z wykształcenia i zamiłowania fizjoterapeuta z 15 letnim doświadczeniem, entuzjasta i propagator zdrowego stylu życia, miłośnik sportu i zdrowego odżywiania, zawodowo pracujący przede wszystkim z pacjentami ortopedycznymi po operacjach, urazach sportowych, prelegent i uczestnik konferencji naukowych, uczestnik szkoleń i warsztatów Polskiego Towarzystwa Traumatologii Sportowej, instruktor BeBalanced…(czytaj więcej)

Pracujesz z pacjentem, sportowcem, osobą aktywną fizycznie, chcesz efektywnie prowadzić terapię czy trening sportowy i osiągać lepsze wyniki? Jeśli TAK to BeBalanced Functional Training jest dla Ciebie. Na szkoleniu powiemy o naukowych fundamentach wiedzy z zakresu zdolności koordynacji, omówimy i scharakteryzujemy ruch oraz system motoryczny. Powiemy o czuciu głębokim i jego znaczeniu w życiu codziennym, w sporcie, w leczeniu chorych po urazach. Dowiesz się o stabilizacji stawowej i charakterystyce pracy mięśni.

UCZESTNIK KURSU ZDOBĘDZIE WIEDZĘ:

– jak efektywniej prowadzić trening i osiągać lepsze wyniki
– jak pracować funkcjonalnie
– jak w prosty sposób utrudnić ćwiczenie
– jak chronić stawy przed przypadkowym urazem
– jak ćwiczyć równowagę
– pozna różne sposoby pracy mięśniowej

Program

Część I. Teoretyczna (2 h dydaktyczne)

1. Równowaga
– Podział
– Czynniki równowagi
– Wpływ równowagi na kości, chrząstki, ścięgna, więzadła i mięśnie
– Rodzaje
– Równowaga a wiek
– Etapy kształtowania równowagi (mobilność, stabilność, mobilność a stabilność, koordynacja, zręczność)
a) Mobilność (prawidłowe zakresy ruchów, prawidłowa siła mięśniowa)
b) Stabilność statyczna (zależność pomiędzy tułowiem, kolanem, stawem kolanowym, stopą)
2. Otwarty i zamknięty łańcuch kinematyczny, a trening funkcjonalny.
3. Koordynacja ruchowa, a stabilność dynamiczna.
– Sterowanie ruchem (sterowanie a koordynacja)
– Wyznaczniki koordynacji (umiejętność reakcji, umiejętność przystosowania, umiejętność różnicowania ruchu)
– Zręczność a stabilność reaktywna
– Wyznaczniki zręczności
– Funkcjonalna niestabilność
– Łuk odruchowy
– Sprzężenie zwrotne
– Odruch więzadłowo – mięśniowy
4. Sensoryczny układ ruchu – priopriocepcja.
– Receptory prioprioceptywne
– Dlaczego propriocepcja jest tak ważna ?
– Co dzieje się w przypadku zaburzenia procesów kontroli nerwowo-mięśniowej i czucia głębokiego?
– Czy urazy i schorzenia wpływają na zmiany w propriocepcji/kinestezji i kontroli nerwowo-mięśniowej stawów?
– Jakie jest znaczenie propriocepcji i kontroli nerwowo mięśniowej dla funkcjonowania stawów?
– Przyczyny nieprawidłowego funkcjonowania układu sensomotorycznego
– Wskazania i przeciwwskazania dla ćwiczeń propriocepcji
– Trening funkcjonalny
5. Ćwiczenia równowagi – zasady, dobór grup, testy.
• Równowaga statyczna
• Równowaga dynamiczna
• Równowaga dynamiczna w utrudnionych warunkach
• Równowaga reaktywna – po zakończonym ruchu
6. Sprzęt wykorzystywany w treningu funkcjonalnym.

Cześć II. Praktyczna (8 h dydaktycznych)
1. Ćwiczenia bebealanced
2. Główne zasady
3. Dobór grupy ćwiczącej
• Seniorzy
• Sportowcy
• Kobiety
• Dzieci
• Osoby wymagające rehabilitacji
2. Testy równowagi
3. Ćwiczenia kręgosłupa
4. Ćwiczenia stabilizacji głębokiej
5. Ćwiczenia kardio
6. Ćwiczenia funkcjonalne
7. Praca w grupach.

Zapisz się na kurs