Opis
To pogłębione, a jednocześnie wysoce praktyczne wprowadzenie do neurobiologicznych podstaw self care terapeuty, oparte na pracy z autonomicznym układem nerwowym, koregulacją, rezonansem somatycznym oraz świadomą ochroną własnych zasobów w relacji terapeutycznej.
Dla kogo jest to szkolenie?
Szkolenie jest skierowane do osób, które:
- chcą zwiększyć swoją odporność emocjonalną i psychiczną w pracy terapeutycznej,
- szukają skutecznych narzędzi do regulacji w gabinecie,
- doświadczają przeciążenia, chronicznego zmęczenia, spadku empatii, drażliwości lub trudności w koncentracji,
- czują presję, nadmiar odpowiedzialności i obniżoną pojemność emocjonalną,
- obserwują somatyczne objawy stresu (napięcie karku, kołatanie serca, ucisk w brzuchu, napięcia po sesjach),
- mają trudności w utrzymaniu granic i czują, że „przejmują” stany pacjentów,
- doświadczają silnego przeciwprzeniesienia i kończą dzień pracy bardziej wyczerpani niż go zaczynali,
- chcą rozwijać interocepcję i lepiej rozumieć sygnały płynące z ciała,
- traktują własny dobrostan jako element profesjonalizmu klinicznego.
To szkolenie dla terapeutów, którzy chcą pracować odpowiedzialnie – dbając o jakość procesu, ale również o własną stabilność.
Fundament wiedzy o self care terapeuty
Program stanowi solidną bazę neurobiologiczną dotyczącą:
- funkcjonowania autonomicznego układu nerwowego (pobudzenie, zamrożenie, regulacja),
- mechanizmów stresu i przeciążenia w pracy klinicznej,
- koregulacji i wpływu stanów terapeuty na proces terapeutyczny,
- rezonansu somatycznego i empatii ucieleśnionej,
- neurobiologicznych podstaw granic.
Szkolenie zaprasza do uczenia się „od wewnątrz” – poprzez doświadczenie własnych stanów autonomicznych, pracę z ciałem, ruch, mikropraktyki oraz refleksję kliniczną. Wiedza teoretyczna jest stale integrowana z ćwiczeniami praktycznymi, tak aby mogła być realnie stosowana w codziennej pracy z pacjentem.
Cele szkolenia
Celem szkolenia jest wyposażenie uczestników w neurobiologicznie ugruntowaną wiedzę oraz ucieleśnione kompetencje samoregulacyjne, które zwiększają bezpieczeństwo, stabilność i długofalową odporność w pracy terapeutycznej.
Co zyskasz dzięki udziałowi w szkoleniu?
Głęboką regulację układu nerwowego
Nauczysz się rozpoznawać swoje stany autonomiczne i reagować zanim dojdzie do przeciążenia, zamrożenia czy wyczerpania. Będziesz wiedzieć, co dzieje się w Twoim ciele i jak świadomie wracać do stabilności.
Realną ochronę przed wypaleniem zawodowym
Zamiast „brać na siebie” napięcia pacjentów, nauczysz się domykać reakcje organizmu i odzyskiwać równowagę po trudnych sesjach.
Większe bezpieczeństwo w relacji terapeutycznej
Twoja regulacja stanie się zasobem terapeutycznym. Zrozumiesz, jak Twoje stany wpływają na proces i jak świadomie korzystać z koregulacji – bez przekraczania własnych granic.
Klarowność w obszarze empatii i rezonansu somatycznego
Nauczysz się odróżniać to, co „Twoje”, od tego, co należy do pacjenta. Zmniejszysz ryzyko przeciążenia empatycznego i utrzymasz stabilność nawet w pracy z trudnym materiałem.
Konkretne narzędzia do natychmiastowego zastosowania
Otrzymasz praktyczne techniki:
- ćwiczenia uziemiające i stabilizujące,
- mikropraktyki regulacyjne między sesjami,
- techniki oddechowe wspierające autonomiczny układ nerwowy,
- sposoby autoregulacji w trakcie sesji.
Naturalne, ucieleśnione granice
Granice przestaną być wysiłkiem poznawczym, a staną się elementem Twojej regulacji i bezpieczeństwa.
Własne rytuały regeneracji
Stworzysz indywidualny system domykania dnia pracy i odbudowywania zasobów.
