KURSY STACJONARNE 690 400 636 | 573 342 004 | 509 332 618
DOFINANSOWANIA 789 261 522 | 694 225 457 | 573 342 004
SZKOLENIA ZAMKNIĘTE I WSPÓŁPRACA 694 225 457

Kurs stacjonarny Profilaktyka i reedukacja mięśni dna miednicy wg koncepcji COREFIT® SYSTEM

Koncepcja Corefit®System jest skuteczną, nieinwazyjną formą terapii zachowawczej dysfunkcji dna miednicy oraz profilaktyki.

Cena regularna: 1 650 zł

Terminy

  • Warszawa 12.09.2026 – 13.09.2026 1 650 zł
  • Rzeszów 19.09.2026 – 20.09.2026 1 650 zł
  • Poznań 03.10.2026 – 04.10.2026 1 650 zł
  • Gdańsk 10.10.2026 – 11.10.2026 1 650 zł
  • Łódź 24.10.2026 – 25.10.2026 1 650 zł
  • Kraków 14.11.2026 – 15.11.2026 1 650 zł
  • Szczecin 28.11.2026 – 29.11.2026 1 650 zł
  • Bydgoszcz 12.12.2026 – 13.12.2026 1 650 zł

Opis

Koncepcja Corefit®System powstała na bazie wyników badań naukowców z Australii (Hodges, Sapsford, Richardson), Kanady (Lee, Miller), Szwajcarii (Larsen, Cantienica®-Beckenbodentraining), Francji (Dumoulin) oraz doświadczenia i obserwacji własnych w pracy z pacjentami z dysfunkcjami dna miednicy.

Proponowany program Corefit System, zawierający konkretne zalecenia i plany strategii terapii w poszczególnych zaburzeniach  może odegrać ważną rolę w profilaktyce i terapii zaburzeń statyki miednicy i nietrzymania moczu u znacznej części kobiet po 45 roku życia, a także kobiet w połogu poprawiając komfort życia pacjentek, umożliwiając im dłuższą aktywność zawodową i normalne funkcjonowanie w społeczeństwie. CorefitSystem został także opracowany dla mężczyzn z zaburzeniami funkcji seksualnych oraz nietrzymania moczu po zabiegu prostatektomii.

Wyróżniki koncepcji Corefit® System:

  • ćwiczenia sensomotoryczne, których celem jest zarówno uświadomienie, jak i uruchomienie  okolicy miednicy;
  • nauczanie prawidłowej lokalizacji i świadomego napięcia mięśni dna miednicy z jednoczesnym wyłączeniem dużych, zewnętrznych grup mięśniowych;
  • wolicjonalna aktywacja poszczególnych warstw mięśni dna miednicy;
  • ćwiczenia oddechowe;
  •  indywidualne podejście do procesu usprawniania – dobranie odpowiedniego planu treningowego (algorytmy postępowania: położniczy, uroginekologiczny ( kobiety), urologiczny (mężczyźni);
  •  reedukacja nieprawidłowych wzorców motorycznych (wzorzec globalnego pobudzenia) prowadzących do nadmiernego przeciążenia struktur dna miednicy związanych m.in. z nieprawidłową reakcją na  wzrost ciśnienia wewnątrzbrzusznego (głównie podczas kaszlu, kichania, dźwigania);
  •  kokontrakcja mięśni lokalnych stabilizatorów kompleksu biodrowo-lędźwiowo-miednicznego ( wielodzielny, poprzeczny brzucha) oraz mięśni dna miednicy;
  • Różnicowanie napięcia – trening siłowy, wytrzymałościowy.

Dodatkowe informacje

Efektywność Corefit® System uwarunkowana jest takimi czynnikami jak:

  • umiejętność zlokalizowania i napięcia mięśni dna miednicy (trening sensomotoryczny),
  • czas trwania i intensywność skurczu, ilość powtórzeń (trening wytrzymałościowy i siłowy),
  • umiejętność aktywacji mięśni dna miednicy i mięśni wspomagających,
  • umiejętność wdrożenia aktywnych mięśni dna miednicy w łańcuchy kinematyczne.

Dla kogo terapia:

  • profilaktyka w okresie ciąży,
  • profilaktyka dla osób uprawiających różne formy aktywności – prawidłowa stabilizacja kręgosłupa – przeciwdziałanie urazom kręgosłupa i stawów, nauka prawidłowych zachowań podczas uprawiania ćwiczeń fizycznych,
  • reedukacja mięśni dna miednicy po porodzie (siłami natury i cięciu cesarskim),
  • terapia nietrzymania moczu (wysiłkowe nietrzymanie moczu, pęcherz nadreaktywny, nietrzymanie z przepełnienia, nietrzymanie moczu po prostatektomii,
  • terapia zaburzeń statyki narządu rodnego (obniżenie ścian pochwy, opadanie macicy, zaburzenia sfery seksualnej),
  • terapia zaburzeń związanych z dysfunkcją stabilizacji głębokiej – dyskopatie, bóle kręgosłupa, zmiany zwyrodnieniowe stawów biodrowych.

Cel szkolenia:

Osoby uczestniczące w szkoleniu zdobędą wiedzę i umiejętności:

  • w jaki sposób uzyskać u pacjenta prawidłowe napięcie mięśni dna miednicy,
  • w jaki sposób wyeliminować nieprawidłowe wzorce pobudzenia,
  • jak różnicować czas i siłę skurczu mięśni dna miednicy,
  • jak prowadzić terapię u kobiet w ciąży, połogu, okresie menopauzy,
  • w jaki sposób wykorzystać urządzenie Biofeedback Pressure Stabilizer w procesie terapii,
  • jakie zastosować ankiety dla pacjentów wspomagające obserwację zmian w terapii.

 Korzyści:

  • dodatkowe umiejętności praktyczne, znacznie poszerzające kompetencje w zakresie prowadzenia reedukacji dna miednicy,
  • możliwości prowadzenia indywidualnych lub grupowych zajęć reedukacji dna miednicy dla kobiet w każdym wieku,
  • certyfikat uprawniający do pracy terapeutyczno – profilaktycznej metodą Corefit® System,  uprawniający do używania nazwy i logo Corefit® System,
  • wpis reklamowy adresu i danych kontaktowych osób z certyfikatem na stronie www.treningdnamiednicy.pl, w celu zapewnienia poszukującym pacjentom  łatwiejszego dostępu do terapii.
  • terapeuci i położne – prowadzenie terapii indywidualnej i grupowej dla osób z dysfunkcjami dna miednicy (kobiety ciąża, połóg, menopauza + każdy wiek, mężczyźni po prostatektomii)
  • instruktorzy, nauczyciele – prowadzenie ćwiczeń dna miednicy dla grup i indywidualnie, bezpieczne i nie nasilające dolegliwości pacjenta dopasowanie treningu fitness i innych ćwiczeń dla osób z problemami z kręgosłupem, dnem miednicy, dla kobiet po porodzie, po zabiegach operacyjnych itp.

KURSANT OTRZYMUJE:

  • materiały szkoleniowe
  • certyfikat ukończenia kursu w języku polskim i angielskim

MIEJSCE i GODZINY

Uczestnicy zostaną poinformowani mailowo o dokładnym miejscu i godzinach szkolenia.

Zobacz również inne kursy:

Program

Moduł teoretyczny 

  1. Anatomia i fizjologia układu moczowo-płciowego kobiety
  2. Mięśnie dna miednicy – budowa i funkcja
  3. System głębokiej stabilizacji a dno miednicy – zależności
  4. Zaburzenia funkcji dna miednicy – objawy, przyczyny położnicze
  5. Koncepcja Corefit® – zasady podstawowe, narzędzia pracy
  6. Aparat Biofeedback Stabiliser® – zasady funkcjonowania, zastosowanie w uzyskaniu prawidłowego napięcia mięśni stabilizujących – trening funkcjonalny
  7. System Corefit® w pracy fizjoterapeuty, położnej i pielęgniarki – możliwości wykorzystania:

– szkoła rodzenia, wizyty patronażowe, inne
– oddział położniczy,  ginekologiczny, urologiczny

Moduł praktyczny 

konieczny wygodny strój do ćwiczeń,  zajęcia w 2-3 osobowych podgrupach

  1. Ćwiczenia bazowe – sensomotoryczne
  2. Lokalizacja punktów referencyjnych na miednicy
  3. Nauka prawidłowej wolicjonalnej aktywacji odpowiednich grup mięśniowych
  4. Ćwiczenia mięśni dna miednicy w zmiennych pozycjach wyjściowych z uwzględnieniem prawidłowego egzekwowania napięcia u ćwiczących
  5. Nauka prawidłowych technik kaszlu, dźwigania, pochylania z uwzględnieniem stanu/wieku pacjenta (ciąża, połóg, menopauza, przygotowanie do zabiegu operacyjnego, postępowanie po zabiegu)
  6. Kwestionariusze stosowane w Corefit® – wzory do pracy z pacjentem w celu monitorowania postępu terapii
  7. Aparat Biofeedback Stabiliser® – zastosowanie praktyczne, korekta nieprawidłowych wzorców aktywacji mięśni
  8. Dyskusja, podsumowanie, pytania do prowadzącego

17 godz. (2 dni) — cena: 1650 zł

Kursant otrzymuje:

Materiały szkoleniowe

Certyfikat w języku polskim i angielskim

Miejsce i godziny:

Uczestnicy zostaną poinformowani mailowo o dokładnym miejscu i godzinach szkolenia.

Prowadzący

dr Izabela Żak

Absolwentka Wydziału  Fizjoterapii AWF w Katowicach. Obecnie jako doktorantka, pod kierunkiem prof. Edwarda Saulicza zajmuję się tematyką profilaktyki i terapii dysfunkcji dna miednicy. W 2009 roku ukończyła szkolenie instruktorskie Cantienica® – Trening Dna Miednicy w Zurychu, od tego też roku rozpoczęła badania nad mięśniami dna miednicy.  Ukończyłam także inne szkolenia związane z terapią ciała…

Zobacz więcej

Dofinansowania do kursów

Zdobądź wsparcie finansowe i rozwijaj swoje kompetencje taniej. Pomagamy w formalnościach!

Pracownicy / Pracodawcy

Krajowy Fundusz Szkoleniowy

Uzyskaj od 80% do 90% dofinansowania na szkolenia dla siebie i swoich pracowników. Pula środków KFS jest odnawiana co roku.

Sprawdź szczegóły i złóż wniosek

Firmy / Osoby prywatne

Baza Usług Rozwojowych

Zdobądź dofinansowanie na usługi szkoleniowe dla mikro, małych i średnich przedsiębiorstw ze środków Unii Europejskiej.

Sprawdź szczegóły i złóż wniosek

Profilaktyka i reedukacja mięśni dna miednicy wg koncepcji COREFIT® SYSTEM

 

Zainwestuj w swoje kompetencje zawodowe i dowiedz się, na czym polega fizjoterapia dna miednicy w oparciu o koncepcję Corefit® System. Oferujemy kompleksowe szkolenie z tej nieinwazyjnej formy terapii zachowawczej, wykorzystywanej w celach profilaktycznych oraz w leczeniu dysfunkcji dna miednicy. Podczas kursu zdobędziesz niezbędne podstawy teoretyczne i szereg umiejętności praktycznych, które wykorzystasz w pracy z pacjentami. Zapraszamy do zapisów – dzięki uczestnictwie w szkoleniu uzyskasz certyfikat uprawniający do pracy terapeutyczno-profilaktycznej metodą Corefit® System, więc to świetna inwestycja we własny rozwój zawodowy.

Fizjoterapia dna miednicy według koncepcji Corefit® System – jak wygląda kurs?

Profilaktyka i reedukacja mięśni dna miednicy według koncepcji Corefit®System to 2-dniowy kurs stacjonarny składający się z modułu teoretycznego i praktycznego. Program szkolenia obejmuje takie zagadnienia jak anatomia i fizjologia układu moczowo-płciowego kobiety czy zaburzenia funkcji dna miednicy. W trakcie zajęć poznasz zasady koncepcji Corefit®System oraz związane z nią narzędzia wykorzystywane w pracy z pacjentami. Po ukończeniu kursu Twoje kompetencje znacznie się zwiększą, dotrzesz do nowych klientów i wyróżnisz na mocno konkurencyjnym rynku.

Szkolenie z koncepcji Corefit® System – dla kogo?

Nasz kurs to doskonały wybór dla osób, które chcą dowiedzieć się, na czym polega trening dna miednicy według koncepcji terapeutycznej Corefit® System i:

  • oferować skuteczną terapię pacjentom zmagającym się z dysfunkcjami dna miednicy, takimi jak wysiłkowe nietrzymanie moczu, dyskopatie czy opadanie macicy,
  • zajmować się profilaktyką w odniesieniu do osób aktywnych i kobiet w ciąży, a także reedukacją mięśni dna miednicy po porodzie,
  • korzystać z nazwy i logo Corefit® System oraz uzyskać wpis na stronie treningdnamiednicy.pl.

Trening mięśni dna miednicy to kurs prowadzony przez dr Izabelę Żak – autorkę metody Corefit® System. Masz więc pewność wysokiej jakości kształcenia.

Zachęcamy również, by sprawdzić pozostałe kursy z fizjoterapii, które organizujemy. Możesz starać się o dofinansowanie każdego z naszych szkoleń.

 

Animacje Nie
Kontrast Nie
Odstępy tekstu Nie
Wielkość czcionki 0
Reset ustawień
Monde WCAG Helper