Skip to content
Kurs stacjonarny

Zoga Movement®: profilaktyka wad postawy u dzieci i młodzieży w edukacji ruchowej

Kurs dla nauczycieli wychowania fizycznego (WF), pedagogów, edukatorów prozdrowotnych, a także trenerów personalnych i przygotowania motorycznego, instruktorów fitness/pilates/jogi, fizjoterapeutów oraz innych specjalistów pracujących z dziećmi i młodzieżą. Studenci kierunków pokrewnych – od III roku.

Wybierz termin
Zapisz się na kurs

Opis kursu

Praktyczne szkolenie, które odpowiada na realne potrzeby współczesnej szkoły: narastające wady postawy, siedzący tryb życia uczniów oraz potrzebę systemowej edukacji ruchowej opartej na bezpieczeństwie, świadomej pracy z ciałem i dobrostanie uczniów.

Cena regularna:  3000 zł
Czas trwania: 30 h dydaktycznych/ 3 dni

TERMINY

  • Bydgoszcz 29.06-01.07.2026
  • Wrocław 06-08.07.2026

Kurs przygotowuje do bezpiecznego prowadzenia lekcji Zoga Movement® – od oceny postawy  po gotowe scenariusze zajęć i narzędzia ewaluacji. Łączy aktualną wiedzę z zakresu:

  • mechaniki ruchu,
  • roli powięzi i wzorców ruchowych,
  • profilaktyki wad postawy u dzieci i młodzieży,
  • zasad bezpieczeństwa pracy z grupą szkolną (BHP i przeciwwskazania), z gotowymi narzędziami wdrożeniowymi dla nauczyciela. Uczestnik otrzymuje konkretny system pracy możliwy do wdrożenia od pierwszych zajęć.

CEL OGÓLNY SZKOLENIA

Przygotowanie uczestników do samodzielnego i bezpiecznego prowadzenia zajęć Zoga Movement® w szkołach z uwzględnieniem profilaktyki wad postawy i dobrostanu uczniów.

CELE SZCZEGÓŁOWE – UCZESTNIK PO UKOŃCZENIU SZKOLENIA POTRAFI:

  • zastosować standaryzowaną ocenę posturalną (linie odniesienia, red flags, dokumentacja),
  • rozpoznać i opisać dwie mechaniki ruchu oraz typowe kompensacje u dzieci i młodzieży,
  • zaplanować roczny plan pracy i scenariusze lekcji (30/45 min) dla różnych grup wiekowych i warunków sali,
  • dobrać ćwiczenia Zoga do najczęstszych wad postawy (m.in. plecy okrągłe, przodopochylenie miednicy, koślawość kolan) z właściwą progresją i regresją,
  • stosować zasady bezpieczeństwa i przeciwwskazania, odróżniając pracę profilaktyczno-edukacyjną od rehabilitacji,
  • prowadzić lekcje z użyciem skutecznych cue’ów (werbalnych i dotykowych) oraz feedbacku,
  • monitorować postępy uczniów (rubryki, arkusze obserwacji, proste kwestionariusze) i komunikować wyniki rodzicom oraz szkole.

DLACZEGO WARTO?

  1. Realna odpowiedź na problem wad postawy w szkole
    Szkolenie dostarcza systemowych narzędzi profilaktyki wad postawy i edukacji ruchowej dzieci i młodzieży – możliwych do wdrożenia od pierwszych zajęć.
  2. Gotowy model pracy dla nauczyciela
    Otrzymujesz standaryzowaną ocenę posturalną, scenariusze lekcji 30/45 min, roczny plan pracy oraz narzędzia monitorowania i raportowania postępów.
  3. Bezpieczne i zgodne z kompetencjami podejście
    Program jasno rozróżnia edukację ruchową od rehabilitacji. Uczy zasad BHP, przeciwwskazań i pracy z grupą szkolną.
  4. Praktyka oparta na mechanice ruchu i pracy z powięzią
    Zrozumienie kompensacji, progresji i regresji ćwiczeń pozwala skutecznie pracować z najczęstszymi wadami postawy.
  5. Wdrożenie od razu po szkoleniu
    Po 30 godzinach kursu potrafisz ocenić postawę, zaplanować program i prowadzić zajęcia Zoga Movement® w warunkach szkolnych.

Szkolenie dostarcza gotowe narzędzia wdrożeniowe:

  • check-listy oceny postawy,
  • schemat obserwacji ruchu,
  • arkusze dokumentacji,
  • ramy scenariuszy lekcji,
  • roczny plan pracy,
  • rubryki oceny i arkusze monitorowania postępów,
  • proste kwestionariusze ewaluacyjne,
  • schemat raportowania wyników.

ZAKRES MERYTORYCZNY SZKOLENIA

Szkolenie koncentruje się na praktycznym zastosowaniu Zoga Movement® w pracy z dziećmi i młodzieżą w szkole:

  • standaryzowana ocena posturalna i obserwacja ruchu (linie odniesienia, red flags, dokumentacja),
  • dwie mechaniki ruchu w ujęciu Zoga oraz typowe kompensacje,
  • rola powięzi i związki z typowymi wzorcami szkolnymi,
  • planowanie rocznego programu pracy,
  • projektowanie jednostki lekcyjnej (30/45 minut),
  • adaptacje ćwiczeń dla różnych grup wiekowych i warunków sali,
  • dobór sekwencji do najczęstszych wad postawy,
  • progresje i regresje ćwiczeń,
  • monitorowanie obciążenia,
  • stosowanie cue’ów i feedbacku zwiększających bezpieczeństwo i efektywność,
  • BHP, przeciwwskazania oraz granice między edukacją ruchową a rehabilitacją,
  • komunikacja z uczniem, rodzicem i szkołą,
  • dokumentowanie i raportowanie postępów.

EFEKTY KSZTAŁCENIA

Po ukończeniu szkolenia uczestnik:

  • zna zasady oceny postawy i obserwacji ruchu w edukacji szkolnej oraz potrafi przeprowadzić krótką, standaryzowaną ocenę posturalną w klasie (linie odniesienia, red flags, dokumentacja),
  • rozumie dwie mechaniki ruchu w ujęciu Zoga, rolę powięzi oraz ich związek z typowymi wzorcami szkolnymi i kompensacjami u dzieci i młodzieży,
  • zna zasady BHP, przeciwwskazania, adaptacje dla różnych grup wiekowych oraz zasady różnicowania pracy w środowisku szkolnym,
  • odróżnia działania profilaktyczno-edukacyjne od rehabilitacji klinicznej, respektując granice kompetencji,
  • zna i potrafi zastosować strukturę planu rocznego oraz scenariusza lekcji (cele, treści, metody, ewaluacja),
  • projektuje i prowadzi jednostkę lekcyjną Zoga (30/45 minut) z odpowiednimi modyfikacjami i adaptacjami do warunków sali oraz grupy wiekowej,
  • dobiera sekwencje ćwiczeń Zoga do najczęstszych problemów posturalnych (m.in. plecy okrągłe, przodopochylenie miednicy, koślawość kolan), stosując właściwą progresję i regresję oraz monitorując obciążenie,
  • stosuje skuteczne cue’y (werbalne i dotykowe) oraz feedback zwiększające bezpieczeństwo i efektywność nauczania,
  • dokumentuje, monitoruje i ocenia postępy uczniów przy użyciu rubryk, arkuszy obserwacji i prostych kwestionariuszy oraz raportuje wyniki rodzicom i szkole,
  • pracuje etycznie i bezpiecznie z grupą szkolną, promując postawę prozdrowotną,
  • komunikuje się z uczniem, rodzicem oraz współpracuje z kadrą szkoły przy wdrażaniu programu w warunkach danej placówki.
CZYTAJ WIĘCEJ

Program

Dzień I
Ocena posturalna i mechaniki ruchu
1. Cele szkolenia, organizacja, BHP pracy z grupą
2. Podstawy oceny posturalnej u dzieci i młodzieży: linie odniesienia, red flags
3. Obserwacja ruchu: dwie mechaniki ruchu w ujęciu Zoga – wzorce funkcjonalne, kompensacje
4. Praktyka: prowadzenie obserwacji i szybkie testy funkcjonalne – check‑lista dla nauczyciela WF.
5. Anatomia funkcjonalna postawy: kręgosłup, obręcz barkowa/miedniczna, powięź a wzorce
6. Sesja Zoga Movement – doświadczalna, integracja dnia

Dzień II
Interwencje ruchowe i bezpieczeństwo
1. Metodyka korekcji i „wymuszania” terapeutycznych kierunków ruchu – zasady progresji i regresji
2. Praktyka: sekwencje Zoga na typowe wady postawy (plecy okrągłe, koślawość kolan, przodopochylenie miednicy)
3. Bezpieczeństwo i przeciwwskazania w pracy z klasą – różnicowanie z WF/rehabilitacją, adaptacje
4. Praktyka: prowadzenie 30‑ i 45‑min lekcji Zoga – role‑play, praca w podgrupach
5. Praktyka: cue’y werbalne i dotykowe, feedback ucznia + analiza przypadków i typowe błędy

Dzień III
Planowanie zajęć, ewaluacja i wdrożenie
1. Plan roczny i jednostki lekcyjne – cele operacyjne, SPĘ (cel–treść–metoda–ewaluacja)
2. Praktyka: projektowanie scenariuszy lekcji Zoga – grupy wiekowe, sprzęt, przestrzeń
3. Ocena postępów i dokumentacja – rubryki, kwestionariusze, komunikacja z rodzicem + ćwiczenia na arkuszach
4. Praktyka: lekcja pokazowa (micro‑teaching) z informacją zwrotną
5. Q&A

30 godz. (3 dni)
cena: 3000 zł

Organizacja i formalności

W cenie szkolenia otrzymujesz

  • Autorski skrypt ze zdjęciami i opisami technik.
  • Certyfikat PL/EN podpisany przez instruktora.
  • Zaświadczenie z celami, efektami kształcenia i programem.
  • Dostęp do zamkniętej grupy absolwentów kursu na WhatsApp
  • Gotowe narzędzia wdrożeniowe: check-listy oceny postawy, arkusze obserwacji (oceny posturalnej), rubryki oceny, kwestionariusze ewaluacyjne, schemat raportowania wyników rodzicom i kadrze szkoły (plan roczny)

Dofinansowanie

  • Możliwe dofinansowanie w ramach BUR i KFS.
  • Pomagamy kompleksowo w formalnościach: weryfikacja możliwości + dokumenty + dopięcie procesu.
  • Szczegóły i instrukcja: https://odnova.org.pl/dofinansowania/

Informacje organizacyjne

  • Szczegóły lokalizacji i organizacji (w tym lista hoteli ze zniżkami) wysyłamy ok. 14 dni przed szkoleniem

Przerwy i catering

  • Przerwy kawowe w trakcie dnia; obiad opcjonalny i odpłatny.

Korzyść dla absolwentów

  • Stały rabat 30% na jednomodułowe kursy online: https://odnova.org.pl/kursy-online/

Masz
pytania?

Mamy odpowiedzi.
Sprawdź FAQ.

Szkolenie trwa 30 godzin dydaktycznych w formule 3-dniowej, obejmując:

  • część teoretyczną,
  • praktykę ruchową,
  • projektowanie lekcji,
  • pracę warsztatową,
  • analizę przypadków.

Tak. Uczestnik otrzymuje strukturę planu rocznego oraz narzędzia do jego realizacji i ewaluacji.

Szkolenie uwzględnia zależności między:

  • czuciem głębokim,
  • wzorcami ruchowymi,
  • pracą powięzi,
  • regulacją napięcia mięśniowego.

Nie jest to kurs terapii SI, lecz program edukacji ruchowej uwzględniający aspekty sensoryczne.

Tak. Program obejmuje adaptacje ćwiczeń do:

  • małych sal,
  • klas lekcyjnych,
  • ograniczonej przestrzeni,
  • zróżnicowanych grup wiekowych.

Program wspiera realizację celów wychowania fizycznego w zakresie:

  • edukacji prozdrowotnej,
  • świadomości ciała,
  • kształtowania prawidłowych wzorców ruchowych,
  • profilaktyki wad postawy.

Nie zastępuje programu WF, lecz stanowi jego uzupełnienie i rozszerzenie.

Tak. Uczestnik otrzymuje:

  • check-listy oceny postawy,
  • arkusze obserwacji,
  • rubryki oceny,
  • kwestionariusze ewaluacyjne,
  • schemat raportowania wyników rodzicom i kadrze szkoły.

W szczególności:

  • plecy okrągłe,
  • przodopochylenie miednicy,
  • koślawość kolan,
  • typowe kompensacje ruchowe wynikające z siedzącego trybu życia.

Uczestnik uczy się dobierać odpowiednie sekwencje ćwiczeń z właściwą progresją i regresją.

Nie jest wymagane doświadczenie kliniczne. Kurs przeznaczony jest dla:

  • nauczycieli WF,
  • pedagogów,
  • edukatorów prozdrowotnych,
  • fizjoterapeutów,
  • studentów od III roku kierunków pokrewnych.

Program wyraźnie rozróżnia działania edukacyjne od rehabilitacyjnych.

Tak. Program zawiera:

  • role-play,
  • micro-teaching,
  • prowadzenie 30- i 45-minutowych jednostek lekcyjnych,
  • analizę przypadków,
  • pracę w podgrupach.

Szkolenie ma silnie praktyczny charakter.

Szkolenie przygotowuje do prowadzenia zajęć Zoga Movement® w ramach kompetencji nauczyciela, pedagoga lub fizjoterapeuty.

Zapisz się na kurs

Wybierz miasto i termin kursu

    Zapisz się na kurs




    Uwaga! Certyfikat/faktura ze szkolenia będzie wystawiany/-a zgodnie z danymi podanymi w formularzu. Prosimy o dokładne sprawdzenie poprawności wprowadzonych danych, aby mieć pewność, że wszystkie informacje organizacyjne dotyczące szkolenia dotrą do Państwa, a na certyfikacie i fakturze będą widniały właściwe dane. W przypadku wprowadzenia błędnych danych lub braku ich aktualizacji, za wydanie poprawnych duplikatów dokumentów pobierana jest opłata w wysokości 50 zł.


















    Dane do faktury (PRACODAWCY):









    Sprawdź dostępne terminy kursów i warsztatów.

    Animacje Nie
    Kontrast Nie
    Odstępy tekstu Nie
    Wielkość czcionki 0
    Reset ustawień
    Monde WCAG Helper
    ×
    Dofinansowanie kursów
    Blog