Instruktorzy
mgr Natalia Höft
Absolwentka Fizjoterapii na Collegium Medicum im. Ludwika Rydygiera w Bydgoszczy
Od 2017 roku pracuje zawodowo jako fizjoterapeuta, od 2019 roku jako trener pilates, od 2023 roku prowadzi własne studio – FitLife Studio, gdzie zajmuje się terapią manualną, kinezyterapią, prowadzeniem treningów pilates indywidualnych i grupowych oraz treningów reedukacji oddechu.
Odbyła liczne szkolenia i kursy m.in.: Classical Pilates Pioneer Program – Pilatesroom, Pilates w wadach postawy i schorzeniach kręgosłupa, Pilates a skolioza, Pilates u osób z problemami oddechowymi, szkolenia z zakresu diagnostyki, funkcjonowania i leczenia stopy oraz kolana, Trener Oddechu, Podstawy Psychosomatyki.
Stworzyła autorski warsztat pt. „Pilates dla jeźdźców” którego celem była poprawa sprawności, świadomości ciała oraz dosiadu i zgrania z koniem dla osób jeżdżących konno.
Organizatorka otwartego cyklu wydarzeń letnich dla mieszkańców Bydgoszczy: trening Pilates na Tarasie widokowym Arkada Bussines Park oraz w Wakeparku, warsztaty „Terapeutyczne ujęcie metody Pilates w schorzeniach kręgosłupa”, warsztaty profilaktyczne dla kobiet „Zdrowe dno miednicy” w FitLife Studio
Pasjonatka szeroko pojętej aktywności fizycznej oraz zdrowego stylu życia. Od wczesnego dzieciństwa miłośniczka koni i jeździectwa, czynna zawodniczka dyscypliny skoków przez przeszkody. Amatorka biegów długodystansowych oraz wypraw górskich.
