To pogłębione, a jednocześnie wysoce praktyczne wprowadzenie do neurobiologicznych podstaw self care terapeuty, oparte na pracy z autonomicznym układem nerwowym, koregulacją, rezonansem somatycznym oraz świadomą ochroną własnych zasobów w relacji terapeutycznej.

Dla kogo jest to szkolenie?

Szkolenie jest skierowane do osób, które:

• chcą zwiększyć swoją odporność emocjonalną i psychiczną w pracy terapeutycznej,
• szukają skutecznych narzędzi do regulacji w gabinecie,
• doświadczają przeciążenia, chronicznego zmęczenia, spadku empatii, drażliwości lub trudności w koncentracji,
• czują presję, nadmiar odpowiedzialności i obniżoną pojemność emocjonalną,
• obserwują somatyczne objawy stresu (napięcie karku, kołatanie serca, ucisk w brzuchu, napięcia po sesjach),
• mają trudności w utrzymaniu granic i czują, że „przejmują” stany pacjentów,
• doświadczają silnego przeciwprzeniesienia i kończą dzień pracy bardziej wyczerpani niż go zaczynali,
• chcą rozwijać interocepcję i lepiej rozumieć sygnały płynące z ciała,
• traktują własny dobrostan jako element profesjonalizmu klinicznego.

To szkolenie dla terapeutów, którzy chcą pracować odpowiedzialnie – dbając o jakość procesu, ale również o własną stabilność.

Fundament wiedzy o self care terapeuty

Program stanowi solidną bazę neurobiologiczną dotyczącą:

• funkcjonowania autonomicznego układu nerwowego (pobudzenie, zamrożenie, regulacja),
• mechanizmów stresu i przeciążenia w pracy klinicznej,
• koregulacji i wpływu stanów terapeuty na proces terapeutyczny,
• rezonansu somatycznego i empatii ucieleśnionej,
• neurobiologicznych podstaw granic.

Szkolenie zaprasza do uczenia się „od wewnątrz” – poprzez doświadczenie własnych stanów autonomicznych, pracę z ciałem, ruch, mikropraktyki oraz refleksję kliniczną. Wiedza teoretyczna jest stale integrowana z ćwiczeniami praktycznymi, tak aby mogła być realnie stosowana w codziennej pracy z pacjentem.

Cele szkolenia

Celem szkolenia jest wyposażenie uczestników w neurobiologicznie ugruntowaną wiedzę oraz ucieleśnione kompetencje samoregulacyjne, które zwiększają bezpieczeństwo, stabilność i długofalową odporność w pracy terapeutycznej.

Co zyskasz dzięki udziałowi w szkoleniu?

Głęboką regulację układu nerwowego

Nauczysz się rozpoznawać swoje stany autonomiczne i reagować zanim dojdzie do przeciążenia, zamrożenia czy wyczerpania. Będziesz wiedzieć, co dzieje się w Twoim ciele i jak świadomie wracać do stabilności.

Realną ochronę przed wypaleniem zawodowym

Zamiast „brać na siebie” napięcia pacjentów, nauczysz się domykać reakcje organizmu i odzyskiwać równowagę po trudnych sesjach.

Większe bezpieczeństwo w relacji terapeutycznej

Twoja regulacja stanie się zasobem terapeutycznym. Zrozumiesz, jak Twoje stany wpływają na proces i jak świadomie korzystać z koregulacji – bez przekraczania własnych granic.

Klarowność w obszarze empatii i rezonansu somatycznego

Nauczysz się odróżniać to, co „Twoje”, od tego, co należy do pacjenta. Zmniejszysz ryzyko przeciążenia empatycznego i utrzymasz stabilność nawet w pracy z trudnym materiałem.

Konkretne narzędzia do natychmiastowego zastosowania

Otrzymasz praktyczne techniki:

• ćwiczenia uziemiające i stabilizujące,
• mikropraktyki regulacyjne między sesjami,
• techniki oddechowe wspierające autonomiczny układ nerwowy,
• sposoby autoregulacji w trakcie sesji.

Naturalne, ucieleśnione granice

Granice przestaną być wysiłkiem poznawczym, a staną się elementem Twojej regulacji i bezpieczeństwa.

Własne rytuały regeneracji

Stworzysz indywidualny system domykania dnia pracy i odbudowywania zasobów.