Dzień I:

• Idea kursu.
• Kooperacja specjalistów w procesie usprawniania pacjentów.
• Trening medyczny: definicja, cel, specyfika pacjenta.
• Trzy filary w treningu medycznym.
• I filar w treningu medycznym: Postawa aktywna; Oddech w treningu siły i gibkości; Core: wydajność mięśni korpusu.
• Programowanie i strategia wprowadzania ćwiczeń z I filaru.
• Zabiegi chirurgiczne i urazy w obrębie kręgosłupa szyjnego, piersiowego i kończyny górnej.
• II filar w treningu medycznym
• Ćwiczenia dedykowane – trening mobilności vs trening oporowy.
• Ćwiczenia dedykowane dla pacjentów po zabiegach chirurgicznych: odcinek szyjny (dyskopatie), szycie stożka rotatorów, rekonstrukcji i szycia obrąbka: SLAP, Bankart, chirurgii łokcia. Wariancje ćwiczeń dostosowane do specyfiki kontuzji i aktualnego stanu pacjenta.
• Programowanie i strategia wprowadzania ćwiczeń z II filaru.

Dzień II

• Kontuzje przeciążeniowe kręgosłupa szyjnego, piersiowego (zespoły bólowe, whiplash, zawroty głowy) obręczy barkowej (zamrożony bark, staw barkowo – obojczykowy, zespół ciasnoty podbarkowej), łokcia (tenisisty, golfisty), tendinopatie (bicepsa, tricepsa); zespół cieśni nadgarstka.
• Specyfika wybranych patologii, przyczyny ich powstawania i strategia leczenia.
• III filar w treningu medycznym – przyczynowe oddziaływanie treningu w procesie usprawniania pacjentów.
• Fundamentalne wzorce ruchowe – ruchy push i pull, ruchy funkcjonalne i wielostawowe.
• Fundamentalne wzorce ruchowe: Push Up; Gorilla Row, Neck Press, Halo, Cuban Press.
• wykorzystanie specyfiki odważników kulowych kettlebells w treningu medycznym.
• Programowanie procesu usprawniania w oparciu o 3 filary.
• Indywidualizacja w procesie usprawniania pacjentów.
• Cel procesu usprawniania, Strategia, Planowanie.
• Q&A

Dzień I:

• Idea kursu.
• Kooperacja specjalistów w procesie usprawniania pacjentów.
• Trening medyczny: definicja, cel, specyfika pacjenta.
• Trzy filary w treningu medycznym.
• I filar w treningu medycznym: Postawa aktywna; Oddech w treningu siły i gibkości; Core: wydajność mięśni korpusu.
• Programowanie i strategia wprowadzania ćwiczeń z I filaru.
• Zabiegi chirurgiczne i urazy w obrębie kręgosłupa szyjnego, piersiowego i kończyny górnej.
• II filar w treningu medycznym
• Ćwiczenia dedykowane – trening mobilności vs trening oporowy.
• Ćwiczenia dedykowane dla pacjentów po zabiegach chirurgicznych: odcinek szyjny (dyskopatie), szycie stożka rotatorów, rekonstrukcji i szycia obrąbka: SLAP, Bankart, chirurgii łokcia. Wariancje ćwiczeń dostosowane do specyfiki kontuzji i aktualnego stanu pacjenta.
• Programowanie i strategia wprowadzania ćwiczeń z II filaru.

Dzień II

• Kontuzje przeciążeniowe kręgosłupa szyjnego, piersiowego (zespoły bólowe, whiplash, zawroty głowy) obręczy barkowej (zamrożony bark, staw barkowo – obojczykowy, zespół ciasnoty podbarkowej), łokcia (tenisisty, golfisty), tendinopatie (bicepsa, tricepsa); zespół cieśni nadgarstka.
• Specyfika wybranych patologii, przyczyny ich powstawania i strategia leczenia.
• III filar w treningu medycznym – przyczynowe oddziaływanie treningu w procesie usprawniania pacjentów.
• Fundamentalne wzorce ruchowe – ruchy push i pull, ruchy funkcjonalne i wielostawowe.
• Fundamentalne wzorce ruchowe: Push Up; Gorilla Row, Neck Press, Halo, Cuban Press.
• wykorzystanie specyfiki odważników kulowych kettlebells w treningu medycznym.
• Programowanie procesu usprawniania w oparciu o 3 filary.
• Indywidualizacja w procesie usprawniania pacjentów.
• Cel procesu usprawniania, Strategia, Planowanie.
• Q&A

Dzień I:

• Idea kursu.
• Kooperacja specjalistów w procesie usprawniania pacjentów.
• Trening medyczny: definicja, cel, specyfika pacjenta.
• Trzy filary w treningu medycznym.
• I filar w treningu medycznym: Postawa aktywna; Oddech w treningu siły i gibkości; Core: wydajność mięśni korpusu.
• Programowanie i strategia wprowadzania ćwiczeń z I filaru.
• Zabiegi chirurgiczne i urazy w obrębie kręgosłupa szyjnego, piersiowego i kończyny górnej.
• II filar w treningu medycznym
• Ćwiczenia dedykowane – trening mobilności vs trening oporowy.
• Ćwiczenia dedykowane dla pacjentów po zabiegach chirurgicznych: odcinek szyjny (dyskopatie), szycie stożka rotatorów, rekonstrukcji i szycia obrąbka: SLAP, Bankart, chirurgii łokcia. Wariancje ćwiczeń dostosowane do specyfiki kontuzji i aktualnego stanu pacjenta.
• Programowanie i strategia wprowadzania ćwiczeń z II filaru.

Dzień II

• Kontuzje przeciążeniowe kręgosłupa szyjnego, piersiowego (zespoły bólowe, whiplash, zawroty głowy) obręczy barkowej (zamrożony bark, staw barkowo – obojczykowy, zespół ciasnoty podbarkowej), łokcia (tenisisty, golfisty), tendinopatie (bicepsa, tricepsa); zespół cieśni nadgarstka.
• Specyfika wybranych patologii, przyczyny ich powstawania i strategia leczenia.
• III filar w treningu medycznym – przyczynowe oddziaływanie treningu w procesie usprawniania pacjentów.
• Fundamentalne wzorce ruchowe – ruchy push i pull, ruchy funkcjonalne i wielostawowe.
• Fundamentalne wzorce ruchowe: Push Up; Gorilla Row, Neck Press, Halo, Cuban Press.
• wykorzystanie specyfiki odważników kulowych kettlebells w treningu medycznym.
• Programowanie procesu usprawniania w oparciu o 3 filary.
• Indywidualizacja w procesie usprawniania pacjentów.
• Cel procesu usprawniania, Strategia, Planowanie.
• Q&A

Dzień I:

• Idea kursu.
• Kooperacja specjalistów w procesie usprawniania pacjentów.
• Trening medyczny: definicja, cel, specyfika pacjenta.
• Trzy filary w treningu medycznym.
• I filar w treningu medycznym: Postawa aktywna; Oddech w treningu siły i gibkości; Core: wydajność mięśni korpusu.
• Programowanie i strategia wprowadzania ćwiczeń z I filaru.
• Zabiegi chirurgiczne i urazy w obrębie kręgosłupa szyjnego, piersiowego i kończyny górnej.
• II filar w treningu medycznym
• Ćwiczenia dedykowane – trening mobilności vs trening oporowy.
• Ćwiczenia dedykowane dla pacjentów po zabiegach chirurgicznych: odcinek szyjny (dyskopatie), szycie stożka rotatorów, rekonstrukcji i szycia obrąbka: SLAP, Bankart, chirurgii łokcia. Wariancje ćwiczeń dostosowane do specyfiki kontuzji i aktualnego stanu pacjenta.
• Programowanie i strategia wprowadzania ćwiczeń z II filaru.

Dzień II

• Kontuzje przeciążeniowe kręgosłupa szyjnego, piersiowego (zespoły bólowe, whiplash, zawroty głowy) obręczy barkowej (zamrożony bark, staw barkowo – obojczykowy, zespół ciasnoty podbarkowej), łokcia (tenisisty, golfisty), tendinopatie (bicepsa, tricepsa); zespół cieśni nadgarstka.
• Specyfika wybranych patologii, przyczyny ich powstawania i strategia leczenia.
• III filar w treningu medycznym – przyczynowe oddziaływanie treningu w procesie usprawniania pacjentów.
• Fundamentalne wzorce ruchowe – ruchy push i pull, ruchy funkcjonalne i wielostawowe.
• Fundamentalne wzorce ruchowe: Push Up; Gorilla Row, Neck Press, Halo, Cuban Press.
• wykorzystanie specyfiki odważników kulowych kettlebells w treningu medycznym.
• Programowanie procesu usprawniania w oparciu o 3 filary.
• Indywidualizacja w procesie usprawniania pacjentów.
• Cel procesu usprawniania, Strategia, Planowanie.
• Q&A

Dzień I:

• Idea kursu.
• Kooperacja specjalistów w procesie usprawniania pacjentów.
• Trening medyczny: definicja, cel, specyfika pacjenta.
• Trzy filary w treningu medycznym.
• I filar w treningu medycznym: Postawa aktywna; Oddech w treningu siły i gibkości; Core: wydajność mięśni korpusu.
• Programowanie i strategia wprowadzania ćwiczeń z I filaru.
• Zabiegi chirurgiczne i urazy w obrębie kręgosłupa szyjnego, piersiowego i kończyny górnej.
• II filar w treningu medycznym
• Ćwiczenia dedykowane – trening mobilności vs trening oporowy.
• Ćwiczenia dedykowane dla pacjentów po zabiegach chirurgicznych: odcinek szyjny (dyskopatie), szycie stożka rotatorów, rekonstrukcji i szycia obrąbka: SLAP, Bankart, chirurgii łokcia. Wariancje ćwiczeń dostosowane do specyfiki kontuzji i aktualnego stanu pacjenta.
• Programowanie i strategia wprowadzania ćwiczeń z II filaru.

Dzień II

• Kontuzje przeciążeniowe kręgosłupa szyjnego, piersiowego (zespoły bólowe, whiplash, zawroty głowy) obręczy barkowej (zamrożony bark, staw barkowo – obojczykowy, zespół ciasnoty podbarkowej), łokcia (tenisisty, golfisty), tendinopatie (bicepsa, tricepsa); zespół cieśni nadgarstka.
• Specyfika wybranych patologii, przyczyny ich powstawania i strategia leczenia.
• III filar w treningu medycznym – przyczynowe oddziaływanie treningu w procesie usprawniania pacjentów.
• Fundamentalne wzorce ruchowe – ruchy push i pull, ruchy funkcjonalne i wielostawowe.
• Fundamentalne wzorce ruchowe: Push Up; Gorilla Row, Neck Press, Halo, Cuban Press.
• wykorzystanie specyfiki odważników kulowych kettlebells w treningu medycznym.
• Programowanie procesu usprawniania w oparciu o 3 filary.
• Indywidualizacja w procesie usprawniania pacjentów.
• Cel procesu usprawniania, Strategia, Planowanie.
• Q&A

Dzień I:

• Idea kursu.
• Kooperacja specjalistów w procesie usprawniania pacjentów.
• Trening medyczny: definicja, cel, specyfika pacjenta.
• Trzy filary w treningu medycznym.
• I filar w treningu medycznym: Postawa aktywna; Oddech w treningu siły i gibkości; Core: wydajność mięśni korpusu.
• Programowanie i strategia wprowadzania ćwiczeń z I filaru.
• Zabiegi chirurgiczne i urazy w obrębie kręgosłupa szyjnego, piersiowego i kończyny górnej.
• II filar w treningu medycznym
• Ćwiczenia dedykowane – trening mobilności vs trening oporowy.
• Ćwiczenia dedykowane dla pacjentów po zabiegach chirurgicznych: odcinek szyjny (dyskopatie), szycie stożka rotatorów, rekonstrukcji i szycia obrąbka: SLAP, Bankart, chirurgii łokcia. Wariancje ćwiczeń dostosowane do specyfiki kontuzji i aktualnego stanu pacjenta.
• Programowanie i strategia wprowadzania ćwiczeń z II filaru.

Dzień II

• Kontuzje przeciążeniowe kręgosłupa szyjnego, piersiowego (zespoły bólowe, whiplash, zawroty głowy) obręczy barkowej (zamrożony bark, staw barkowo – obojczykowy, zespół ciasnoty podbarkowej), łokcia (tenisisty, golfisty), tendinopatie (bicepsa, tricepsa); zespół cieśni nadgarstka.
• Specyfika wybranych patologii, przyczyny ich powstawania i strategia leczenia.
• III filar w treningu medycznym – przyczynowe oddziaływanie treningu w procesie usprawniania pacjentów.
• Fundamentalne wzorce ruchowe – ruchy push i pull, ruchy funkcjonalne i wielostawowe.
• Fundamentalne wzorce ruchowe: Push Up; Gorilla Row, Neck Press, Halo, Cuban Press.
• wykorzystanie specyfiki odważników kulowych kettlebells w treningu medycznym.
• Programowanie procesu usprawniania w oparciu o 3 filary.
• Indywidualizacja w procesie usprawniania pacjentów.
• Cel procesu usprawniania, Strategia, Planowanie.
• Q&A

Dzień I:

• Idea kursu.
• Kooperacja specjalistów w procesie usprawniania pacjentów.
• Trening medyczny: definicja, cel, specyfika pacjenta.
• Trzy filary w treningu medycznym.
• I filar w treningu medycznym: Postawa aktywna; Oddech w treningu siły i gibkości; Core: wydajność mięśni korpusu.
• Programowanie i strategia wprowadzania ćwiczeń z I filaru.
• Zabiegi chirurgiczne i urazy w obrębie kręgosłupa szyjnego, piersiowego i kończyny górnej.
• II filar w treningu medycznym
• Ćwiczenia dedykowane – trening mobilności vs trening oporowy.
• Ćwiczenia dedykowane dla pacjentów po zabiegach chirurgicznych: odcinek szyjny (dyskopatie), szycie stożka rotatorów, rekonstrukcji i szycia obrąbka: SLAP, Bankart, chirurgii łokcia. Wariancje ćwiczeń dostosowane do specyfiki kontuzji i aktualnego stanu pacjenta.
• Programowanie i strategia wprowadzania ćwiczeń z II filaru.

Dzień II

• Kontuzje przeciążeniowe kręgosłupa szyjnego, piersiowego (zespoły bólowe, whiplash, zawroty głowy) obręczy barkowej (zamrożony bark, staw barkowo – obojczykowy, zespół ciasnoty podbarkowej), łokcia (tenisisty, golfisty), tendinopatie (bicepsa, tricepsa); zespół cieśni nadgarstka.
• Specyfika wybranych patologii, przyczyny ich powstawania i strategia leczenia.
• III filar w treningu medycznym – przyczynowe oddziaływanie treningu w procesie usprawniania pacjentów.
• Fundamentalne wzorce ruchowe – ruchy push i pull, ruchy funkcjonalne i wielostawowe.
• Fundamentalne wzorce ruchowe: Push Up; Gorilla Row, Neck Press, Halo, Cuban Press.
• wykorzystanie specyfiki odważników kulowych kettlebells w treningu medycznym.
• Programowanie procesu usprawniania w oparciu o 3 filary.
• Indywidualizacja w procesie usprawniania pacjentów.
• Cel procesu usprawniania, Strategia, Planowanie.
• Q&A

Dzień I:

• Idea kursu.
• Kooperacja specjalistów w procesie usprawniania pacjentów.
• Trening medyczny: definicja, cel, specyfika pacjenta.
• Trzy filary w treningu medycznym.
• I filar w treningu medycznym: Postawa aktywna; Oddech w treningu siły i gibkości; Core: wydajność mięśni korpusu.
• Programowanie i strategia wprowadzania ćwiczeń z I filaru.
• Zabiegi chirurgiczne i urazy w obrębie kręgosłupa szyjnego, piersiowego i kończyny górnej.
• II filar w treningu medycznym
• Ćwiczenia dedykowane – trening mobilności vs trening oporowy.
• Ćwiczenia dedykowane dla pacjentów po zabiegach chirurgicznych: odcinek szyjny (dyskopatie), szycie stożka rotatorów, rekonstrukcji i szycia obrąbka: SLAP, Bankart, chirurgii łokcia. Wariancje ćwiczeń dostosowane do specyfiki kontuzji i aktualnego stanu pacjenta.
• Programowanie i strategia wprowadzania ćwiczeń z II filaru.

Dzień II

• Kontuzje przeciążeniowe kręgosłupa szyjnego, piersiowego (zespoły bólowe, whiplash, zawroty głowy) obręczy barkowej (zamrożony bark, staw barkowo – obojczykowy, zespół ciasnoty podbarkowej), łokcia (tenisisty, golfisty), tendinopatie (bicepsa, tricepsa); zespół cieśni nadgarstka.
• Specyfika wybranych patologii, przyczyny ich powstawania i strategia leczenia.
• III filar w treningu medycznym – przyczynowe oddziaływanie treningu w procesie usprawniania pacjentów.
• Fundamentalne wzorce ruchowe – ruchy push i pull, ruchy funkcjonalne i wielostawowe.
• Fundamentalne wzorce ruchowe: Push Up; Gorilla Row, Neck Press, Halo, Cuban Press.
• wykorzystanie specyfiki odważników kulowych kettlebells w treningu medycznym.
• Programowanie procesu usprawniania w oparciu o 3 filary.
• Indywidualizacja w procesie usprawniania pacjentów.
• Cel procesu usprawniania, Strategia, Planowanie.
• Q&A